AGALLAS: Guía de funcionamiento intenso
Simplemente no es suficiente salir y correr con su música en los oídos y tratar de bloquear el dolor. Si realmente desea establecer una meta alta y arma para ello, debe poseer el dolor en formación. Usted mismo empuje sobre todos los demás ejecutar si ejecuta todos los días. Para ejecutar un sub 3:20 maratón o lo que nunca sería su tiempo de clasificación del maratón de Boston, necesita sentir el dolor en formación. No existen si calcetines y-calcetines o calcetines pero sobre ello.Cuando estaba en mis treintas mediados en que pude correr carreras todo el camino del dolor. En algún lugar a lo largo de la línea que salió el Ipod y el deseo de ejecutar tripas fuera went away. Ahora he tomado 4 socios de entrenamiento y el Ipod ha quedado en casa. Somos capaces de presionar mutuamente y esa sensación de que se ejecuta a través del dolor está volviendo. Todavía corro 3 veces por semana solo para empujar yo mentalmente y físicamente sin el impulso de la asistencia externa.Con el deseo de la resucitada, un tiempo de calificación de Boston es sólo Primavera 2013 en maratón.
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